Doanh nghiệp tự giới thiệu

Trái cây cung cấp dinh dưỡng dồi dào cho sức khỏe. Đặc biệt, nhiều hợp chất tự nhiên của trái cây có tác động tích cực đến não bộ, giúp giảm căng thẳng và mang lại giấc ngủ ngon. Bài viết bên dưới là danh sách 21 loại trái cây trị mất ngủ có thể […]

Mất ngủ mãn tính phổ biến ở người già nhưng hiện nay đang có xu hướng trẻ hóa. Làm thế nào khi mất ngủ kéo dài xảy ra? Cùng tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng, phòng ngừa và các biện pháp điều trị. Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa mất ngủ mãn […]

Khó ngủ, mất ngủ kéo dài ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất, tinh thần. Khi khó ngủ nên làm gì? Cùng tìm hiểu một số cách giúp đi vào giấc ngủ nhanh và sâu giấc hơn. Khó ngủ nên làm gì? Một số cách cải thiện mất ngủ hiệu quả Tác hại […]

Có nhiều cách ngâm chân chữa mất ngủ trong Y học Cổ truyền được cho là cải thiện chứng mất ngủ, ngủ trằn trọc, hay gặp ác mộng hiệu quả. 7 cách ngâm chân trị mất ngủ đơn giản ECO Pharma chia sẻ dưới đây có thể hữu ích cho bạn. Tìm hiểu về việc […]

Dân gian cho rằng chữa mất ngủ bằng đậu xanh là phương pháp an toàn và hiệu quả. 5 cách chữa mất ngủ bằng đậu xanh được người xưa thực hiện như thế nào? Cùng ECO Pharma tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây Tác dụng của chữa mất ngủ bằng đậu xanh […]

Theo nghiên cứu có đến 10% – 30% người lớn bị mất ngủ, gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống. Thiếu hụt vitamin trong chế độ ăn uống là một trong các yếu tố dẫn đến tình trạng này. Mất ngủ thiếu vitamin gì? Người mất ngủ uống vitamin gì […]

Đông Y dùng củ bình vôi để điều trị chứng mất ngủ. Loại củ này cũng được cho là mang đến nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Củ bình vôi chữa mất ngủ như thế nào, có hiệu quả không? Dùng củ bình vôi chữa mất ngủ có hiệu quả không Tìm hiểu về […]