Doanh nghiệp tự giới thiệu
Uống nấm linh chi có mất ngủ không? Cách sử dụng khoa học?
Nấm linh chi, một thảo dược quý từ thiên nhiên được sử dụng lâu đời trong Đông y để tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật. Ngoài những lợi ích được biết đến, nấm linh chi cũng có thể gây tác dụng phụ không mong muốn ở một số người. Uống nấm linh […]
Uống hồng trà có mất ngủ không? Cách uống ra sao?
Trà là thức uống phổ biến thứ 2 trên thế giới, sau nước lọc. Tiêu thụ trà toàn cầu đạt hơn 6,6 tỷ kg vào năm 2021 và dự kiến đạt 7,4 tỷ kg vào năm 2025. Trong đó, hồng trà hay còn gọi là trà đen được tiêu thụ nhiều nhất, chiếm đến 90% […]
Thiếu máu có gây mất ngủ không? Cải thiện như thế nào?
Thiếu máu có gây mất ngủ không? Who ước tính năm 2019, 50 triệu năm cuộc sống khỏe mạnh trên thế giới bị mất đi do khuyết tật vì thiếu máu. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe toàn diện của một người. Mất ngủ là một trong những triệu chứng phổ […]
Uống dây thìa canh có mất ngủ không? Cách uống hiệu quả?
Dây thìa canh được sử dụng phổ biến trong nhiều nền y học cổ truyền châu Á. Y học hiện đại ngày nay sử dụng thảo dược này để hỗ trợ điều trị huyết áp cao, tim mạch, béo phì. Một số tác dụng phụ của dây thìa canh đã được ghi nhận. Cùng tìm […]
Thiếu canxi có bị mất ngủ không? Cách cải thiện ra sao?
Các nghiên cứu thực nghiệm chỉ ra rằng vi chất dinh dưỡng có thể tác động đến các hóa chất truyền tín hiệu thần kinh hoặc chất dẫn truyền thần kinh điều hòa giấc ngủ, bao gồm serotonin, N-methyl. -d-aspartate (NDMA) glutamate và bài tiết melatonin. Tình trạng thiếu hụt vi chất canxi liệu có […]
Bị tiểu đường có gây mất ngủ không? Cách cải thiện ra sao?
Tiểu đường có gây mất ngủ không? Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), có hơn 422 triệu người đang sống chung với bệnh tiểu đường và có đến 1,5 triệu ca tử vong mỗi năm liên quan đến căn bệnh này. Bên cạnh những biến chứng nguy hiểm như tim mạch, thần kinh, […]
Phác đồ điều trị mất ngủ của Bộ Y tế Việt Nam
Theo thống kê của Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia Mỹ (NSF) khoảng 10% – 30% người lớn trưởng thành có triệu chứng mất ngủ. Mất ngủ không chỉ ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống mà còn là nguyên nhân tiềm ẩn của nhiều bệnh lý khác. Để cải thiện tình trạng […]
8 loại nước ép dễ ngủ giúp bạn ngủ ngon và sâu hơn
Trái cây, rau củ là loại thực phẩm cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho con người một cách tự nhiên nhất. Không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tiêu hóa, tim mạch, đẹp da, trái cây còn có lợi ích cho giấc ngủ. Hãy cùng ECO Pharma tìm hiểu các loại nước ép […]