Doanh nghiệp tự giới thiệu
Uống trà gì dễ ngủ? 18 loại trà dễ ngủ giúp ngủ ngon
Uống trà gì dễ ngủ? luôn là câu hỏi mà nhiều người thường đặt ra khi muốn tìm kiếm một giải pháp cải thiện giấc ngủ tự nhiên. Một số loại trà trên thị trường hiện nay được cho là có khả năng cải thiện tình trạng mất ngủ và giúp thư giãn tinh thần […]
Nên đi ngủ lúc mấy giờ? Thời gian ngủ hợp lý nhất
Để giúp tăng cường sức khỏe và không làm rối loạn giấc ngủ bạn nên cân chỉnh thời gian ngủ hợp lý nhất có thể. Theo đó, mất ngủ là tình trạng ngủ không sâu giấc, khó ngủ và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể nói chung. Để cải thiện vấn đề […]
4 tư thế ngủ đúng cách giúp ngon giấc và dễ chịu hơn bạn có biết
Tư thế ngủ đúng là yếu tố quan trọng giúp đảm bảo sức khỏe và sự thoải mái trong giấc ngủ. Một tư thế ngủ lý tưởng không chỉ giúp giảm nguy cơ đau lưng và cổ, mà còn cải thiện chất lượng giấc ngủ. Điều này đặc biệt quan trọng với mọi người, từ […]
Nên ngủ lúc mấy giờ? Thời gian đi ngủ và thức dậy tốt nhất
Nên ngủ lúc mấy giờ? là câu hỏi mà nhiều người vẫn thường đặt ra khi muốn đảm bảo chất lượng giấc ngủ và tăng cường sức khỏe cho bản thân. Theo đó, việc đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc vào mỗi đêm không những giúp cơ thể nạp lại năng lượng mà nó […]
12 món ăn giúp an thần dễ ngủ có hiệu quả cao
Món ăn giúp an thần dễ ngủ có thể cải thiện tình trạng mất ngủ đáng kể ở người bệnh bên cạnh việc thay đổi lối sống khoa học và dùng thuốc hỗ trợ. Các món ăn dinh dưỡng này không những nâng cao hệ thống miễn dịch, tăng cường sức đề kháng mà nó […]
9 cách bấm huyệt chữa mất ngủ chính xác, an toàn và hiệu quả
Bấm huyệt trị mất ngủ là phương pháp cổ truyền đã có từ lâu đời, bấm huyệt áp dụng các nguyên tắc tương tự như châm cứu để kích thích thư giãn và duy trì sức khỏe. Vậy cách bấm huyệt chữa mất ngủ hoạt động như thế nào? Cùng theo dõi qua bài viết […]
Bài thuốc chữa huyết áp thấp hiệu quả từ Ích trí nhân
Ích trí nhân (tên khoa học: Alpinia oxyphylla Mig) là quả chín phơi sấy khô của cây Ích trí, từ xa xưa đã được sử dụng trong các bài thuốc chữa huyết áp thấp hiệu quả và an toàn. Theo các nghiên cứu khoa học hiện đại, các tác dụng trên tim, thận, tiêu hóa […]
Ưu thế của Stonebye so với thuốc nam thủ công trong trị sỏi và viêm tiết niệu
Thị trường có rất nhiều sản phẩm từ thảo dược trị sỏi, viêm tiết niệu nhưng để lựa chọn được đúng sản phẩm tốt, an toàn thì đầu tiên cần xét đến công nghệ sản xuất. Viên uống Stonebye tự hào là thương hiệu tiên phong được ứng dụng công nghệ lượng tử Quantum giúp […]